Woman.best


Долгосрочные диеты

Долгосрочные диеты в основном применяются если есть необходимость значительной корректировки веса. Такие диеты могут быть достаточно жесткими, с значительным ограничением дневного рациона. Но есть и такие диеты, которые помогают не просто сбросить вес, но и оздоровить организм в целом.

Рассмотрим наиболее распространенные и популярные варианты диет:

Раздельное питание

Диета раздельного питания. Плюсы и минусы диеты, таблица совместимости продуктов, принципы формирования меню, варианты меню и многое другое.

Подробнее
Ананасовая диета

Ананасовая диета. Описание диеты, правила ее соблюдения, меню на две недели, варианты разгрузочных дней на ананасе. Описание ананаса и его свойств.

Подробнее
Диета на томатном соке

Томатная диета. Описание диеты, правила ее соблюдения, меню на две недели, варианты разгрузочных дней на томатном соке. Описание томата и его свойств.

Подробнее
Китайская диета

Китайская диета. Описание основных принципов диеты и правил ее соблюдения. Подробное меню на три недели диеты.

Подробнее
Морская (средиземноморская) диета

Морская (средиземноморская) диета. Описание диеты и правил ее соблюдения. Варианты ежедневных меню, описание употребляемых продуктов.

Подробнее