Разгрузочные дни
Не каждый способен выдерживать долгое время строгую диету. Но организму требуется периодически помогать очищаться от накопившихся шлаков и вредных веществ. В этом нам помогут регулярные разгрузочные дни.
Вариантов разгрузочных дней много, так что каждый сможет выбрать себе по душе. Описание наиболее популярных разгрузочных дней:
Кефирная диета, подробное описание ее действия, меню на две недели. О пользе кефира, его составе и влиянии на пищеварительную систему.
Подробнее
Разгрузочный день на вине и сыре поможет не только очистить организм, но и принесет заряд бодрости и хорошего настроения.
Подробнее
Разгрузочный день на воде, правила проведения и рекомендации, подготовка и последующий день после диеты.
Подробнее
Почему разгрузочный день на овощах так полезен? Во-первых, в их составе огромное количество клетчатки. Она прежде всего важна для кишечника, именно она способствует активному удалению из желудочно-кишечного тракта токсинов. ...
Подробнее